Publié le 25 Juillet 2020
Pour booster votre énergie, il faut aller en forêt ! Cela se produira grâce aux ions négatifs. Un ion est un atome ou une molécule,
l’air est naturellement ionisé. Nous pouvons trouver des ions négatifs en montagne ! Vous ne vous sentez pas plus positif et revitalisé lorsque vous revenez d’une bonne balade en forêt ? C’est normal, les ions négatifs, améliorent votre humeur. Si vous allez en forêt, en présence d’oxygène, le glucose sera libéré, et activera la respiration cellulaire. Vous serez plus énergique ! Mais attention à l’altitude, qui est moins chargé en oxygène. Les ions négatifs, améliorent également le sommeil, et diminuent le stress, l’anxiété, c’est une source de bien-être. Vous pouvez trouver des ions négatifs après un orage, près de la mer, d’une cascade.
Pour bénéficier des ions négatifs, sortez souvent prendre l’air, aérez votre intérieur, éteignez les appareils électriques, dont vous ne vous servez pas.
Les ions négatifs sont positifs pour vous, et les ions positifs ont un effet négatif ! Vous me suivez ? ^^ Les ions positifs, sont présents avant un orage, si votre intérieur est mal aéré, dans une ville polluée. C’est pour cela qu’il est important de recharger vos batteries en dans la nature !
Allez vous promener, faites un pique-nique en montagne, au bord d’un lac ensoleillé ! Riez ! Cela oxygénera votre cerveau, détendra vos muscles et le bien-être sera au rendez-vous ! Comme après une séance de hiit intense ! La montagne est une belle source d’énergie, elle a une force ! Elle a des effets plus que bénéfique sur notre santé. Elle nous donne son énergie, et nous aide à mieux respirer ! Boostez votre énergie !
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