Publié le 05 Janvier 2022,
24 heures dans une journée pour réaliser ce que l’on a prévu de faire, et il y a toujours quelque chose que l’on aurait aimé faire en plus. Pourtant, en se remémorant notre journée, parfois, on se rend compte qu’on s’est laissé distraire.
Voici 3 conseils à mettre en place pour vous aider à améliorer votre productivité.
Éloignez les distractions
Elles vous font perdre un temps énorme. Par exemple, la télévision si vous travaillez de chez vous. Coupez les réseaux sociaux, qui vous coupent votre concentration. Ou même quand vous regardez les informations sur votre téléphone, vous lisez, cherchez d’autres informations etc…Un ami qui vous appelle….Cela peut vous faire perdre 30 minutes, voir 1 heure. J’ai été aussi dans ce cas là :). Si on veut être efficace, productif, il faut rester concentré, et ne pas se laisser distraire.
Si vous vivez à plusieurs, ou même dans une rue bruyante, vous pouvez mettre un casque pour vous isoler du bruit, un peu de musique.
Planifiez vos tâches de la journée
Il est important que vous soyez organisé si vous voulez être plus productif. Un manque d’organisation, trop de tâches peuvent vous démotiver, et vous conduire à procrastiner. Pour les emails, apprenez à trier, pour ne pas passer toute la journée dessus. Les emails peuvent accaparer énormément de temps dans une journée, et ainsi ruiner votre productivité.
Apprendre à gérer vos émotions
Les pensées vagabondes, une mauvaise gestion de vos émotions, peuvent vite vous détourner de vos objectifs. C’est pourquoi apprendre à gérer votre stress, vos émotions, est essentiel pour ne pas ruiner votre productivité, et votre énergie.
N’hésitez pas à partager cet article auprès de personnes qui en auraient besoin.
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