Eh oui, ça se prépare…ça ne tombe pas tout cuit ^^. Se prendre en main, pour changer les choses. Si vous avez un mauvais état d’esprit, que vous vous laissez décourager, que telle ou telle personne vous impacte négativement, et que vous ne rebondissez pas. Le lendemain, vous ruminez, vous restez dans cet état d’esprit… Lire la suite

L’hypersensibilité n’est pas une maladie, c’est un trait de caractère. C’est une personne qui a une plus grande sensibilité que les autres. Cette personnalité est souvent incomprise. Pour certains, la personne hypersensible « en fait trop », on minimise son ressenti. Pourtant, nous ne sommes pas tous pareils, nous ne ressentons pas tous les choses de la… Lire la suite

C’est quoi être un overthinker ? Imaginer toujours le pire, être envahi de pensées négatives, se focaliser sur des sentiments comme la colère, la tristresse…se concentrer sur le stress, tout ceci construit l’humeur négative. Ruminer, ressasser les évènements passés, peur de commettre une erreur…Enfaite tel ou tel sentiment va faire remonter ce souvenir précis, ce qui… Lire la suite

Vous êtes vidé(e), en manque d’énergie, en stress, tendu(e), vous avez l’impression de ne plus être vous en sa présence, vous ne vous reconnaissez plus, vous appréhendez même ses réactions, vous culpabilisez, la liste est longue, sur ce que l’on peut ressentir en présence d’une personne toxique, sans parler des conséquences à long terme sur… Lire la suite

Les blessures émotionnelles sont aussi appelées « blessures de l’âme », elles empêchent d’être soi..   Quelles sont les blessures émotionnelles ? Il en existe 5, dont l’abandon, l’injustice, la trahison, le rejet, l’humiliation. Elles peuvent apparaître à tout moment dans notre vie.  Prendre conscience d’une blessure, c’est commencer le chemin de guérison. L’injustice : La blessure peut faire… Lire la suite

La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur (Jacques Salomé) Chacun a sa définition de la réussite, pour certains ce sera avoir un travail qu’ils aiment, une famille, pour d’autres ce sera voyager, ou encore gagner beaucoup d’argent, ça peut aussi passer par être en bonne santé, avoir un bon entourage, etc…Peu importe,… Lire la suite

Le regard des autres…ou la peur d’agir, par peur de l’échec, d’être rejeté, jugé. Une personne peut se sentir prisonnière de son envie d’avancer, parce-qu’elle est terrifiée à l’idée de devenir le centre d’intérêt, être pointé du doigt négativement, le fait que l’on dise qu’elle n’est pas normale par rapport à ses choix. D’ailleurs, c’est… Lire la suite

Le 4 décembre 2022 La dépendance affective est souvent désignée comme un état de jalousie, la peur de l’abandon, la difficulté à prendre des décisions. Mais allons plus dans le détail… La dépendance affective est un très fort besoin d’être aimé(e), de reconnaissance. La personne dépendante aura toujours ce besoin d’être rassurée, et ne se… Lire la suite

Le 24 Novembre 2022 Plus que maintenant, il est important d’avoir un mental fort, pour rebondir face aux obstacles de la vie. Lire la suite

Notre bonheur dépend énormément de la qualité de nos relations. Nous serons plus épanouis, si nous sommes bien entourés, et également en meilleur santé. Lire la suite

Avec tout ce qu’il se passe, vous me direz, il est normal d’être tourné plus vers le négatif.. Lire la suite

Publié le 8 juin 2022, C’est prouvé scientifiquement, les personnes créatives trouvent plus facilement des solutions aux obstacles. Lire la suite